Según el especialista, este gesto cotidiano puede influir en el colesterol, el estrés y la presión arterial.
El cardiólogo Aurelio Rojas explicó los beneficios para la salud
Los besos frecuentes no solo fortalecen los vínculos afectivos. Foto: Instagram: @doctorrojass / iStock.
El cardiólogo Aurelio Rojas, reconocido por sus consejos de salud en redes sociales, afirmó que los besos frecuentes no solo fortalecen los vínculos afectivos, sino que también pueden aportar beneficios físicos y emocionales.
En su más reciente publicación en Instagram explicó que “hay varios estudios que demuestran que las parejas que se besan de manera constante tienen menos colesterol”.
Además advirtió que usar mal el aceite de oliva hace que pierda sus beneficios para el corazón y el cerebro
Rojas explicó que el aceite debe ser virgen extra y consumirse en crudo, ya que someterlo a altas temperaturas o utilizar versiones refinadas elimina sus compuestos protectores, como polifenoles, oleocantal y antioxidantes.
Sugiere incorporar diariamente una cucharada (unos 15 ml) en ensaladas o platos fríos para maximizar sus beneficios.
Jos Guerrero
